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别让游泳伤了你的眼-王蔼侯医师
别让游泳伤了你的眼
近视族须正确选择符合水中光学且量身订做的水中眼镜
王蔼侯
l 台大临床医学研究所博士
l 前台大医学院眼科临床副教授
l 前台大医院眼科主治医师
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随著炎炎夏日逼近，水上活动已成为清凉消暑的最佳选择。专业眼科医师对台湾广大的近视族提出呼吁：要选择符合水中光学且量身订做的水中眼镜，避免对眼睛造成无可挽回的伤害。台湾约有上千万的近视族，以学生族群来说，就有近七成是近视眼，在各级学校推广游泳课程下，数百万学子的「灵魂之窗」正面临极大的威胁。
特别提醒近视族们，千万不要因贪图方便而戴著隐形眼镜下水：以免导致眼睛感染甚至造成角膜溃烂等重大伤害。选购水中眼镜必须注意“量身订做”－「镜面绝对平面」、「依左右眼度数选配」、「注意个人PD值」以及「镜框不压迫眼窝」，才能充分保护眼睛，轻鬆欣赏水中世界的美丽。而专业选手则要重视眼压问题，才能在游泳健身的同时不会让眼睛受到伤害。
夏日戏水戴隐形眼镜小心角膜溃疡
另外，对于偷懒或因为前述看不清而戴隐形眼镜下水的眼镜族，王蔼侯医师特别提醒，泳池水中含有氯成份，会对隐形眼镜造成损害，进而伤害眼睛。而且池水中的细菌、杂质都有可能附著在隐形眼镜上，造成眼睛细菌感染，严重者可能导致角膜溃烂甚至失明。因此他呼吁眼镜族，应该正确选配水中近视眼镜下水，避免造成严重的眼睛伤害。
量身订做 应配合两眼度数不同选配水中眼镜
多数的近视族两眼的度数都不一致，想要在水中也能看的清楚唯一的办法，就是选择依照左右眼不同度数配製的水中眼镜。目前市售的泳镜，大多不能够自由选配两眼度数。对于两眼近视度数不相同的消费者而言，强迫戴上不符合眼睛度数的泳镜，不只伤害眼睛，还可能让近视度数加深。王蔼侯医师表示，除了配製不同的镜片外，如果还有散光的近视族，医师建议先将散光度数除以2再加上近视度数，就是理想的水中眼镜度数。
选择最适合两眼焦距值（PD值）设计维持视觉最佳状态
水中眼镜选择的另一重点即为PD值(Pupil-Distance value)，也就是左右两眼瞳孔中心点的距离。一般泳镜都是以镜面为中心製作，并不符合人体正确的瞳孔中心点位置。王蔼侯医师指出，正确的镜片製作应该是採“偏心＂的方式，才能让瞳孔中心点与镜片的光学中心点垂直。这也是为什麽配镜时，必须依个人的PD值，来调整水中眼镜镜片中心点位置的主要原因。
